Etap 3: Relaks i regeneracja

Na koniec czas na relaks. Ten etap kończymy masażem relaksacyjnym, który rozluźnia mięśnie i niweluje napięcie, zwłaszcza w okolicy pleców i stawów.

 Jakie są efekty?

 ● Relaksuje 99% włókien mięśniowych i zapobiega zakwasom.

 ● Niweluje bóle pleców, wspiera regenerację po kontuzjach i działa profilaktycznie w przypadku dyskopatii.

 ● Poprawia krążenie krwi, zapobiega zakrzepicy i stymuluje nowe mosty kolagenowe, poprawiając kondycję skóry.

Ten etap to coś więcej niż odpoczynek– to regeneracja na poziomie, jakiego nie osiągniesz w żaden inny sposób.