Minus 14 kg i nowe życie. Historia Justyny pokazuje, że warto zrobić pierwszy kro

Minus 14 kg i nowe życie. Historia Justyny pokazuje, że warto zrobić pierwszy kro

Niektóre decyzje zmieniają całe życie. Dla Justyny takim momentem było rozpoczęcie treningów EMS. Dziś może powiedzieć jedno – była to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęła dla swojego zdrowia i...
21 kg mniej w 3 miesiące. „Czuję się, jakbym cofnął się o 20 lat” – historia Grzegorza

21 kg mniej w 3 miesiące. „Czuję się, jakbym cofnął się o 20 lat” – historia Grzegorza

Czy w wieku 45 lat można odzyskać sprawność, energię i sylwetkę sprzed lat? Historia Grzegorza pokazuje, że zdecydowanie tak. Link do wywiadu z Grzegorzem na Facebook Jeszcze kilka miesięcy temu...
21 kg mniej w 5 miesięcy. Historia metamorfozy Dawida

21 kg mniej w 5 miesięcy. Historia metamorfozy Dawida

Dawid rozpoczął swoją przemianę z wagą 104,9 kg. Bóle kręgosłupa, przeciążone stawy, brak energii i zadyszka przy większym wysiłku mocno wpływały na jego codzienne funkcjonowanie. Wiedział, że potrzebuje zmiany, ale...
16 kg mniej i zupełnie nowa energia. Metamorfoza Emilii

16 kg mniej i zupełnie nowa energia. Metamorfoza Emilii

Emilia przyszła do nas z jedną myślą: chce w końcu zrobić coś dla siebie. Link do wywiadu z Emilią na Facebooku Towarzyszył jej brak energii, rosnąca waga, zmęczenie i poczucie, że...
„Jestem za młoda, żeby się chować”. Historia przemiany Marty

„Jestem za młoda, żeby się chować”. Historia przemiany Marty

Czasami wszystko zaczyna się od jednej myśli. W przypadku Marty brzmiała ona: „Jestem za młoda, żeby się chować.” Lin do wywiadu z Martą na Facebooku  Jeszcze kilka miesięcy temu brakowało...
Adrian – minus 50 kg i +6 kg mięśni w 8 miesięcy. Totalna przemiana bez dźwigania ciężarów!

Adrian – minus 50 kg i +6 kg mięśni w 8 miesięcy. Totalna przemiana bez dźwigania ciężarów!

Adrian – minus 50 kg i +6 kg mięśni w 8 miesięcy. Totalna przemiana bez dźwigania ciężarów!Link do wywiadu z Adrianem na Facebook - kliknij Kiedy Adrian rozpoczynał swoją metamorfozę,...
Jak Pati schudła 12,5 kg w 2 miesiące? Historia, która daje do myślenia

Jak Pati schudła 12,5 kg w 2 miesiące? Historia, która daje do myślenia

Jeszcze niedawno wszystko wyglądało inaczej.Więcej zmęczenia, mniej energii i poczucie, że coś trzeba w końcu zmienić. Link do wywiadu z Patrycją na Facebooku - KLIKNIJ TU Dziś?-12,5 kg w 2...
Minus 33 kg i nowe życie – oto metamorfoza Piotrka!

Minus 33 kg i nowe życie – oto metamorfoza Piotrka!

Minus 33 kg i nowe życie – oto metamorfoza Piotrka!Wywiad z Piotrkiem na Facebooku - kliknij  Gdy zaczynał projekt Metamorfoz w X-Shape, ważył 108 kg. Czuł się spuchnięty, ociężały, a...
Poznaj historię Klaudii -13,5 kg w 2 miesiące

Poznaj historię Klaudii -13,5 kg w 2 miesiące

Link do wywiadu z Klaudią na Facebooku - kliknij Każda zmiana zaczyna się od decyzji. Klaudia podjęła tę decyzję dwa miesiące temu, wchodząc w świat treningów EMS z ExShape. Dziś...
Dwa miesiące i - 9,5 kg, które zmieniły codzienność Oli

Dwa miesiące i - 9,5 kg, które zmieniły codzienność Oli

„Jeszcze dwa miesiące temu nie wierzyłam, że naprawdę mi się uda…” Historia metamorfozy Oli Link do wywiadu z Olą na Facebooku - KLIKNIJ TU  Są takie metamorfozy, które widać od...
Łukasz schudł 21 kg w 2 miesiące. Efekt? Wygląda jak zupełnie inna osoba

Łukasz schudł 21 kg w 2 miesiące. Efekt? Wygląda jak zupełnie inna osoba

To jedna z tych metamorfoz, obok których trudno przejść obojętnie. Dziś wygląda młodziej, lżej i po prostu zupełnie inaczej. Ale największa zmiana nie wydarzyła się tylko w wyglądzie. Link do...
-10 kg, -51 cm i zupełnie nowa energia. Tak zmieniła się Beata

-10 kg, -51 cm i zupełnie nowa energia. Tak zmieniła się Beata

To jedna z tych metamorfoz, które pokazują, że zmiana zaczyna się nie tylko od wyglądu, ale przede wszystkim od decyzji, że chcemy znowu poczuć się dobrze we własnym ciele. Link...
Diana - 8kg w 2 miesiące - „zmieniło się nie tylko ciało, ale też ja”

Diana - 8kg w 2 miesiące - „zmieniło się nie tylko ciało, ale też ja”

Jeszcze miesiąc temu wszystko wyglądało inaczej.Dziś widzę ogromną zmianę  i to nie tylko na wadze - dziś mówi Diana  - 8 kg w 4 tygodnie. Link do wywiadu z Dianą na...
Łukasz - 13 kg  „widzę dziś prawie połowę siebie sprzed tego czasu”

Łukasz - 13 kg „widzę dziś prawie połowę siebie sprzed tego czasu”

Jeszcze dwa miesiące temu wszystko wyglądało zupełnie inaczej.Dziś, patrząc w lustro, widzę ogromną zmianę - nie tylko w sylwetce, ale też w samopoczuciu i podejściu do siebie 💪 Link do wywiadu...
Jak schudłam 14 kg w 2 miesiące – historia Ani naszej metamorfozy

Jak schudłam 14 kg w 2 miesiące – historia Ani naszej metamorfozy

Jak schudłam 14 kg w 2 miesiące – moja historia metamorfozy Link do wywiadu z Anią na Facebooku - kliknij Cześć, nazywam się Anna Rutkowska i w ciągu dwóch miesięcy...
Krzysiek – minus 44 kg w 9 miesięcy. Wszystko zaczęło się od decyzji.

Krzysiek – minus 44 kg w 9 miesięcy. Wszystko zaczęło się od decyzji.

Krzysiek – minus 44 kg w 9 miesięcy. Wszystko zaczęło się od decyzji.Link do wywiad z Krzyśkiem na Facebooku - kliknij  Na początku ważył 127 kilogramów. Czuł, że jego zdrowie zaczyna...
Przemek – minus 30 kg, plus mięśnie, energia i… krata na brzuchu!

Przemek – minus 30 kg, plus mięśnie, energia i… krata na brzuchu!

Przemek – minus 30 kg, plus mięśnie, energia i… krata na brzuchu!Link do wywiadu z Przemkiem na Facebooku - kliknij  Jeszcze kilka miesięcy temu wszystko było ciężkie – dosłownie i...
Poznaj historię Ani, -16,5 kg w 2 miesiące.

Poznaj historię Ani, -16,5 kg w 2 miesiące.

Link do wywiadu z Ania na Facebooku - kliknij Niesamowita historia Ani! 💪 Dziś chcemy podzielić się z Wami inspirującą metamorfozą Ani. Ania postawiła sobie ambitny cel i zaledwie 2...
Jak zaczęła się metamorfoza? Pierwsze efekty już po kilku dniach!

Jak zaczęła się metamorfoza? Pierwsze efekty już po kilku dniach!

Jak zaczęła się metamorfoza? Pierwsze efekty już po kilku dniach! Link do wywiadu z Karolem na Facebooku - kliknij Karol nie musiał długo czekać na pierwsze zmiany. Już po kilku...
Tomek – minus 22 kg w 2 miesiące i życie na nowo!

Tomek – minus 22 kg w 2 miesiące i życie na nowo!

Tomek – minus 22 kg w 2 miesiące i życie na nowo!Link do wywiad z Tomkiem na Facebooku - kliknij „Gdybym miał zadecydować – chciałbym zrzucić 50 kg. I właśnie...
-20 kg, nowa energia i luźne spodnie – metamorfoza Marcina!

-20 kg, nowa energia i luźne spodnie – metamorfoza Marcina!

-20 kg, nowa energia i luźne spodnie – metamorfoza Marcina! Wywiad z Marcinem na Facebooku - kliknij  Kiedy Marcin zaczynał swój challenge, waga pokazywała 114,3 kg. Dziś? 94,3 kg. Dokładnie...
Iza – 17 kg mniej w 2 miesiące. Czy to w ogóle możliwe?

Iza – 17 kg mniej w 2 miesiące. Czy to w ogóle możliwe?

Jeszcze niedawno słyszała:„Jest mega różnica!” I to nie od jednej osoby. Nawet przypadkowe spotkanie z koleżankami tylko potwierdziło to, co sama już wiedziała — zmiana była ogromna. W ciągu zaledwie dwóch miesięcy...
Razem stracili 44 kg w 5 miesięcy! Historia Magdy i Adama, która inspiruje!

Razem stracili 44 kg w 5 miesięcy! Historia Magdy i Adama, która inspiruje!

Razem stracili 44 kg w 5 miesięcy! Historia Magdy i Adama, która inspiruje! 🔥 Link do filmu na Facebooku - kliknij Kiedy dwoje ludzi postanawia wziąć sprawy w swoje ręce,...
Kacper – z minus 18 kg i pełną mocą wraca na swoje tory!

Kacper – z minus 18 kg i pełną mocą wraca na swoje tory!

Kacper – z minus 18 kg i pełną mocą wraca na swoje tory!Link do wywiadu z Kacprem na Facebooku - kliknij Jeszcze niedawno wracał z pracy kompletnie wypompowany. Zero siły,...