Dwa miesiące i - 9,5 kg, które zmieniły codzienność Oli

Dwa miesiące i - 9,5 kg, które zmieniły codzienność Oli

„Jeszcze dwa miesiące temu nie wierzyłam, że naprawdę mi się uda…” Historia metamorfozy Oli Link do wywiadu z Olą na Facebooku - KLIKNIJ TU  Są takie metamorfozy, które widać od...
Łukasz schudł 21 kg w 2 miesiące. Efekt? Wygląda jak zupełnie inna osoba

Łukasz schudł 21 kg w 2 miesiące. Efekt? Wygląda jak zupełnie inna osoba

To jedna z tych metamorfoz, obok których trudno przejść obojętnie. Dziś wygląda młodziej, lżej i po prostu zupełnie inaczej. Ale największa zmiana nie wydarzyła się tylko w wyglądzie. Link do...
-10 kg, -51 cm i zupełnie nowa energia. Tak zmieniła się Beata

-10 kg, -51 cm i zupełnie nowa energia. Tak zmieniła się Beata

To jedna z tych metamorfoz, które pokazują, że zmiana zaczyna się nie tylko od wyglądu, ale przede wszystkim od decyzji, że chcemy znowu poczuć się dobrze we własnym ciele. Link...
Jak Pati schudła 12,5 kg w 2 miesiące? Historia, która daje do myślenia

Jak Pati schudła 12,5 kg w 2 miesiące? Historia, która daje do myślenia

Jeszcze niedawno wszystko wyglądało inaczej.Więcej zmęczenia, mniej energii i poczucie, że coś trzeba w końcu zmienić. Link do wywiadu z Patrycją na Facebooku - KLIKNIJ TU Dziś?-12,5 kg w 2...
Diana - 8kg w 2 miesiące - „zmieniło się nie tylko ciało, ale też ja”

Diana - 8kg w 2 miesiące - „zmieniło się nie tylko ciało, ale też ja”

Jeszcze miesiąc temu wszystko wyglądało inaczej.Dziś widzę ogromną zmianę  i to nie tylko na wadze - dziś mówi Diana  - 8 kg w 4 tygodnie. Link do wywiadu z Dianą na...
Łukasz - 13 kg  „widzę dziś prawie połowę siebie sprzed tego czasu”

Łukasz - 13 kg „widzę dziś prawie połowę siebie sprzed tego czasu”

Jeszcze dwa miesiące temu wszystko wyglądało zupełnie inaczej.Dziś, patrząc w lustro, widzę ogromną zmianę - nie tylko w sylwetce, ale też w samopoczuciu i podejściu do siebie 💪 Link do wywiadu...
Jak schudłam 14 kg w 2 miesiące – historia Ani naszej metamorfozy

Jak schudłam 14 kg w 2 miesiące – historia Ani naszej metamorfozy

Jak schudłam 14 kg w 2 miesiące – moja historia metamorfozy Link do wywiadu z Anią na Facebooku - kliknij Cześć, nazywam się Anna Rutkowska i w ciągu dwóch miesięcy...
Krzysiek – minus 44 kg w 9 miesięcy. Wszystko zaczęło się od decyzji.

Krzysiek – minus 44 kg w 9 miesięcy. Wszystko zaczęło się od decyzji.

Krzysiek – minus 44 kg w 9 miesięcy. Wszystko zaczęło się od decyzji.Link do wywiad z Krzyśkiem na Facebooku - kliknij  Na początku ważył 127 kilogramów. Czuł, że jego zdrowie zaczyna...
Przemek – minus 30 kg, plus mięśnie, energia i… krata na brzuchu!

Przemek – minus 30 kg, plus mięśnie, energia i… krata na brzuchu!

Przemek – minus 30 kg, plus mięśnie, energia i… krata na brzuchu!Link do wywiadu z Przemkiem na Facebooku - kliknij  Jeszcze kilka miesięcy temu wszystko było ciężkie – dosłownie i...
Adrian – minus 50 kg i +6 kg mięśni w 8 miesięcy. Totalna przemiana bez dźwigania ciężarów!

Adrian – minus 50 kg i +6 kg mięśni w 8 miesięcy. Totalna przemiana bez dźwigania ciężarów!

Adrian – minus 50 kg i +6 kg mięśni w 8 miesięcy. Totalna przemiana bez dźwigania ciężarów!Link do wywiadu z Adrianem na Facebook - kliknij Kiedy Adrian rozpoczynał swoją metamorfozę,...
Poznaj historię Ani, -16,5 kg w 2 miesiące.

Poznaj historię Ani, -16,5 kg w 2 miesiące.

Link do wywiadu z Ania na Facebooku - kliknij Niesamowita historia Ani! 💪 Dziś chcemy podzielić się z Wami inspirującą metamorfozą Ani. Ania postawiła sobie ambitny cel i zaledwie 2...
Jak zaczęła się metamorfoza? Pierwsze efekty już po kilku dniach!

Jak zaczęła się metamorfoza? Pierwsze efekty już po kilku dniach!

Jak zaczęła się metamorfoza? Pierwsze efekty już po kilku dniach! Link do wywiadu z Karolem na Facebooku - kliknij Karol nie musiał długo czekać na pierwsze zmiany. Już po kilku...
Tomek – minus 22 kg w 2 miesiące i życie na nowo!

Tomek – minus 22 kg w 2 miesiące i życie na nowo!

Tomek – minus 22 kg w 2 miesiące i życie na nowo!Link do wywiad z Tomkiem na Facebooku - kliknij „Gdybym miał zadecydować – chciałbym zrzucić 50 kg. I właśnie...
-20 kg, nowa energia i luźne spodnie – metamorfoza Marcina!

-20 kg, nowa energia i luźne spodnie – metamorfoza Marcina!

-20 kg, nowa energia i luźne spodnie – metamorfoza Marcina! Wywiad z Marcinem na Facebooku - kliknij  Kiedy Marcin zaczynał swój challenge, waga pokazywała 114,3 kg. Dziś? 94,3 kg. Dokładnie...
Poznaj historię Klaudii -13,5 kg w 2 miesiące

Poznaj historię Klaudii -13,5 kg w 2 miesiące

Link do wywiadu z Klaudią na Facebooku - kliknij Każda zmiana zaczyna się od decyzji. Klaudia podjęła tę decyzję dwa miesiące temu, wchodząc w świat treningów EMS z ExShape. Dziś...
Minus 20 kg i nowe życie – metamorfoza Piotrka w 2 miesiące!

Minus 20 kg i nowe życie – metamorfoza Piotrka w 2 miesiące!

Minus 20 kg i nowe życie – metamorfoza Piotrka w 2 miesiące!Wywiad z Piotrkiem na Facebooku - kliknij  Gdy zaczynał projekt Metamorfoz w X-Shape, ważył 108 kg. Czuł się spuchnięty,...
Iza – 17 kg mniej w 2 miesiące. Czy to w ogóle możliwe?

Iza – 17 kg mniej w 2 miesiące. Czy to w ogóle możliwe?

Jeszcze niedawno słyszała:„Jest mega różnica!” I to nie od jednej osoby. Nawet przypadkowe spotkanie z koleżankami tylko potwierdziło to, co sama już wiedziała — zmiana była ogromna. W ciągu zaledwie dwóch miesięcy...
Razem stracili 44 kg w 5 miesięcy! Historia Magdy i Adama, która inspiruje!

Razem stracili 44 kg w 5 miesięcy! Historia Magdy i Adama, która inspiruje!

Razem stracili 44 kg w 5 miesięcy! Historia Magdy i Adama, która inspiruje! 🔥 Link do filmu na Facebooku - kliknij Kiedy dwoje ludzi postanawia wziąć sprawy w swoje ręce,...
Kacper – z minus 18 kg i pełną mocą wraca na swoje tory!

Kacper – z minus 18 kg i pełną mocą wraca na swoje tory!

Kacper – z minus 18 kg i pełną mocą wraca na swoje tory!Link do wywiadu z Kacprem na Facebooku - kliknij Jeszcze niedawno wracał z pracy kompletnie wypompowany. Zero siły,...
Piotr – minus 7 kg, powrót do formy i nowa jakość życia

Piotr – minus 7 kg, powrót do formy i nowa jakość życia

Piotr – minus 7 kg, powrót do formy i nowa jakość życiaLink do wywiadu z Piotrem na Facebooku - kliknij Dla Piotra liczyła się figura, dobre samopoczucie i sprawność fizyczna. Przez...
Andrzej –36 kg w 6 miesięcy. Od „nie do życia” do nowej energii

Andrzej –36 kg w 6 miesięcy. Od „nie do życia” do nowej energii

Sześć miesięcy. Tyle wystarczyło, żeby moje życie dosłownie się odwróciło. W tym czasie zrzuciłem 36 kilogramów. Ale początki? Były naprawdę trudne. Startowałem z miejsca, w którym każdy ruch był wyzwaniem. Byłem...
Nowa ja! Gosia zgubiła 12,5 kg i odzyskała siebie!

Nowa ja! Gosia zgubiła 12,5 kg i odzyskała siebie!

Nowa ja! Gosia zgubiła 12,5 kg i odzyskała siebie! Wywiad z Gosią na Facebooku - kliknij  Jeszcze niedawno ważyła 81 kg i mówi o sobie: „Czułam się ciężka, wielka, schowana…...
Historia Andrzeja, który zrzucił 11 kg tłuszczu w 2 miesiące!

Historia Andrzeja, który zrzucił 11 kg tłuszczu w 2 miesiące!

Czas na zmianę – historia Andrzeja, który zrzucił 11 kg tłuszczu w 2 miesiące! Wywiad z Andrzejem na Facebooku - kliknij Jeszcze dwa miesiące temu ważył 92 kg i miał...
Adrian zgubił 12 kg i odzyskał formę! Teraz czuje się lżej, silniej i bardziej męsko!

Adrian zgubił 12 kg i odzyskał formę! Teraz czuje się lżej, silniej i bardziej męsko!

Adrian zgubił 12 kg i odzyskał formę! Teraz czuje się lżej, silniej i bardziej męsko! Wywiad z Adrianem na Facebooku - kliknij  „Miałem lekką nadwagę, czułem się ospały, codzienne czynności...