METAMORFOZY
Jak schudłam 12 kg w 2 miesiące i zyskałam nową wersję siebie - jestem Beata!
Cześć, mam na imię Beata i przez dwa miesiące schudłam 12 kilogramów! Ale to nie tylko liczby na wadze – to zupełnie nowa ja! Silniejsza, sprawniejsza, pełna energii i pewności...
16-latek schudł 14,4 kg w 2 miesiące! Jego historia to czysta motywacja! Poznajcie Gabrysia
16-latek schudł 14,4 kg w 2 miesiące! Jego historia to czysta motywacja! 🔥 Link do wywiadu na Facebooku - kliknij „Teraz czuję się jak nowy człowiek” – mówi Gabryś, który...
Kasia i Krzysiek – 35 kilogramów mniej i decyzja, która zmieniła wszystko
Czasem ExShape to coś więcej niż trening.Czasem to ostatnia deska ratunku. Dla Krzyśka tak właśnie było. Przez półtora miesiąca jego waga stała w miejscu. Ani w dół, ani w górę....
Przemek - mniej tłuszczu, więcej mięśni. Metamorfoza w 2 miesiące
Cel był prosty i konkretny: zredukować tkankę tłuszczową i zbudować mięśnie. Bez nierealnych oczekiwań. Bez cudów. Efekt? -4 kg samej tkanki tłuszczowej i +3,5 kg masy mięśniowej w zaledwie dwa...
Daria –8 kg, nowa energia i nowa JA!
Metamorfoza, która zaczęła się od decyzji… a skończy się? Jeszcze długo nie! 💪 Link do wywiadu z Darią na Facebooku - kliknij Jeszcze niedawno waga Darii pokazywała 86,3 kg. Dziś?...
Aneta zgubiła 7 kg i całkowicie odmieniła swoje ciało! Jej metamorfoza to hit!
Aneta zgubiła 7 kg i całkowicie odmieniła swoje ciało! Jej metamorfoza to hit! Link do metamorfozy Anety na Facebooku - kliknij „Przed metamorfozą czułam się ociężała, brakowało mi energii, nic...
Ewelina – 5 kg mniej, nowa sylwetka, nowa energia i… wymieniona garderoba!
Ewelina – 5 kg mniej, nowa sylwetka, nowa energia i… wymieniona garderoba!Link do wywiadu z Eweliną na Facebooku - kliknij Dwa miesiące. Tyle wystarczyło, by Ewelina zrzuciła 5 kilogramów, wyszczupliła sylwetkę,...
Ania – 11 kg mniej i więcej energii!
Czas.To właśnie jego brak najczęściej powstrzymuje nas przed zmianą.Ania też tak myślała… do momentu, w którym postanowiła spróbować. Podczas swojej metamorfozy w ExShape Ania straciła aż 11 kg tkanki tłuszczowej, pozbyła...
Tomasz – siła, dyscyplina i konkretne efekty w 2 miesiące
Dwa miesiące.Jedna decyzja.I realna zmiana, którą widać i czuć. Podczas swojej metamorfozy Tomasz zgubił około 4 kg tkanki tłuszczowej i zbudował aż 2,5 kg mięśni. Co ważne - pierwsze efekty pojawiły...
Mariusz - 14 kg mniej w 2 miesiące. Marzenie, które stało się planem
Na początku nie było konkretnej liczby. Było marzenie. Plan maksimum? 20 kilogramów bardziej w sferze wyobrażeń niż realnych oczekiwań.Plan realny? 15 kg.Plan, który dałby pełną satysfakcję? 10 kg i pierwszy zarys mięśni...
Aurelia –15 kg w 4 miesiące. Metamorfoza, którą widać i czuć!
Cztery miesiące. To dokładnie tyle wystarczyło, żeby w moim ciele i codziennym życiu zaszła ogromna zmiana. W tym czasie zrzuciłam 12 kilogramów tkanki tłuszczowej, a jednocześnie zbudowałam 2 kilogramy tkanki mięśniowej. To...
–4 kg tkanki tłuszczowej i ujędrnione ciało. Małe treningi, wielka zmiana
Pierwsze efekty pojawiły się szybciej, niż się spodziewałam. Już po kilku treningach poczułam, że mam lepszą kondycję i znacznie większą wydolność. Ciało zaczęło reagować, a ja wiedziałam, że to dopiero...
